Psykolog
Jeg er en aktiv, tydelig og varm terapeut, som etter hvert har rukket å møte 100-vis av klienter. Jeg er opptatt av følelser og hvordan vi kan håndtere dem på måter som hjelper oss å navigere i livet. I terapirommet er jeg på jakt etter negative ubevisste mønstre sånn at vi sammen kan forstå hva som blir vanskelig for deg og finne fram til og øve på bedre måter å håndtere vanskelige følelser og relasjoner på.
Noen av de som har kommet til meg har vært hemmet av skyldfølelse, skam og selvkritikk. Andre har hatt størst vansker med angst, bekymringer eller håpløshet. Noen har vært utbrente uten helt å forstå hvorfor, mens andre har opplevd at all kapasitet har gått med til å håndtere overveldende følelser av sinne og sorg over noe som har skjedd for lenge siden. Atter andre har opplevd å ha størst vansker i nære relasjoner eller vansker knyttet til seksualitet. Noen har også kommet fordi de trengte kortvarig støtte til å stå i en livskrise. Uavhengig av hva av dette du kjenner deg mest igjen i, er det mulig å få hjelpe til å gjøre endringer sånn at du i større grad opplever at du får levd livet slik du ønsker.
Jeg har en 5-årig viderutdanning innen en terapi retning som kalles ISTDP (Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy). Hvis du vil vite mer om hvordan jeg jobber, kan du lese mer under behandling.
